პოტენციის მატება- კითხვა წმინდა ინტიმურია, ამიტომ ყველა მამაკაცი არ არის მზად საავადმყოფოებსა და სპეციალიზებულ დაწესებულებებში მისვლის შესახებ დეტალური ინფორმაციის მისაღებად. განვიხილოთ პოტენციის გაზრდის ყველაზე ეფექტური, სწრაფი, უსაფრთხო და მარტივი გზები, რომლებიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას სახლში.
როგორ გავზარდოთ პოტენცია ხალხური საშუალებებით სახლში
ხალხური საშუალებები არ არის პოტენციის გაზრდის ყველაზე სწრაფი გზა, მაგრამ ისინი გამოირჩევიან გაზრდილი უსაფრთხოებით და შედეგის სტაბილურობით.
აქ მოცემულია რამდენიმე ეფექტური ხალხური გზა:
| ბუნებრივი ყავის მოხმარება | მეცნიერულად დამტკიცებულია, რომ დღეში ფინჯანი ბუნებრივი ხარისხის ყავის ყოველდღიური მოხმარება ზრდის პოტენციას და აძლიერებს მამაკაცის ლიბიდოს. |
| ელეუტეროკოკის და ჟენშენის ბალახის ინფუზია | პროდუქტი უნდა დაამატოთ ჭიქა წყალში და დალიოთ 28 დღის განმავლობაში. |
| 50 გრ დაფნის ფოთლის და 50 გრ გვირილის დეკორქცია | ის უნდა დაჟინებით გააჩეროთ ნახევარი საათის განმავლობაში და შემდეგ დაემატოთ აბაზანაში. რეგულარული აბაზანები ამ ხსნარით ხელს უწყობს პოტენციალის გაზრდას და ერექციის გაძლიერებას. |
| ფიჭვის გირჩებისა და ტოტების დეკორქცია | ინგრედიენტები უნდა დაასხით გრილი წყლით, შემდეგ ადუღეთ 30 წუთის განმავლობაში. ნახარშს აბაზანის მიღებისას წყალში უმატებენ. |
| ჭინჭარი | ამ დამწვარი მცენარის თესლები უნდა დაქუცმაცდეს, შეურიოთ კოვზ ნატურალურ თაფლს და 50 გრ ყურძნის ღვინოს. |
ისიც უნდა აღინიშნოს, რომბევრი ფარმაცევტული პრეპარატი ასევე ეფექტური საშუალებაა პოტენციალის გასაზრდელადსახლში. ისინი, უმეტესწილად, დაფუძნებულია ბუნებრივ ინგრედიენტებზე, ამიტომ მათი გამოყენება აბსოლუტურად უსაფრთხოა ორგანიზმისთვის.
ტაბლეტები განსხვავდება ხალხური რეცეპტებისგან იმით, რომ ისინი შეიძლება სასარგებლო იყოს, თუ თქვენ გჭირდებათ პოტენციალის მყისიერი ზრდა.
მათი უმეტესობა მოქმედებას იწყებს მიღებიდან 10-20 წუთში, რითაც ხალხური საშუალებები ვერ დაიკვეხნის. ამ აბებს არ აქვთ გვერდითი მოვლენები, ამიტომ მათი მიღება შესაძლებელია ექიმთან კონსულტაციის გარეშე. თუმცა, არ უნდა ბოროტად გამოიყენოთ ნარკოტიკები, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს არაპროგნოზირებადი შედეგები.
ჯანსაღი საკვები მამაკაცის ერექციისთვის
სხვა საკითხებთან ერთად, პროდუქტები, რომლებსაც მამაკაცი ყოველდღიურად მოიხმარს, შეიძლება გავლენა იქონიოს მამაკაცის ერექციაზე.
წარმოგიდგენთ პროდუქტების ჩამონათვალს, რომელთა რეგულარული გამოყენება საგრძნობლად გააძლიერებს ლიბიდოს და გაზრდის პოტენციას:
- რძის პროდუქტები, ზღვის პროდუქტები, ყველი, თევზი, ხორცი, თხილი, ანუ ყველაფერი, რაც შეიცავს პროტეინს და პროტეინს;
- ახალი ხილი და ბოსტნეული, ასევე მწვანილი;
- ბუნებრივი სანელებლები და სანელებლები;
- ნებისმიერი საკვები, რომელიც შეიცავს კვერცხს
- ნატურალური თაფლი.
დიეტაში ამ პროდუქტების ყოველდღიური დამატება გამოიწვევს პოტენციალის მუდმივ მატებას და იმისთვის, რომ შედეგი იყოს რაც შეიძლება სწრაფი და გამოხატული, რეკომენდებულია სათანადო კვების შერწყმა ხალხურ საშუალებებთან, ასევე ფიზიკურ ვარჯიშებთან. რომლებიც აღწერილია ქვემოთ.
ფიზიკური ვარჯიში და პროფილაქტიკური ტანვარჯიში
რეგულარული ვარჯიშის დახმარებით თქვენ შეგიძლიათ მიაღწიოთ არა მხოლოდ პოტენციის მუდმივ მატებას, არამედ აღმოფხვრათ პენისის სისუსტე, გაზარდოთ ლიბიდო, გაზარდოთ სქესობრივი აქტის ხანგრძლივობა და შეამციროთ ერექციის გამოჩენის დრო.
ყველაზე ეფექტური ფიზიკური ვარჯიშები შემდეგია:
- მამაკაცი კომფორტულად ზის იატაკზე და ფეხებს ფართოდ გაშლის. ამ შემთხვევაში პოზა უნდა იყოს თანაბარი, სუნთქვა მშვიდი, ხელები მოდუნებული. აუცილებელია სწრაფად ჩასუნთქვა, ხელისგულების დაჭერისას და დუნდულების დაჭიმვისას და შემდეგ ასევე სწრაფად მოდუნება. ეს ვარჯიში შედგება 7 მიდგომისგან, რომელთა შორის შესვენება არ უნდა გაგრძელდეს ერთ წუთზე მეტს.
- მამაკაცი მუცელზე უნდა იწვა და დაისვენოს. შემდეგ თქვენ უნდა მოათავსოთ თქვენი ხელისგულები იდაყვის დონეზე, მოხაროთ ხელები იდაყვებში. შემდეგი, თქვენ უნდა ნელა ჩაისუნთქოთ, აწიოთ მხრები და მკერდი, გადააგდოთ თავი უკან და შემდეგ ასევე ნელა დაუბრუნდეთ საწყის პოზიციას. ეს ვარჯიში ასევე შედგება 7 მიდგომისგან, რომელთა შორის შესვენება არ უნდა გაგრძელდეს ერთ წუთზე მეტს.
- მამაკაცს სჭირდება კომფორტულად ჯდომა სკამზე და ფეხები ფართოდ აქვს გაშლილი. შემდეგ თქვენ უნდა დაძაბოთ და დაისვენოთ კუნთები, რომლებიც მდებარეობს ანუსსა და სკროტუმს შორის. ამავე დროს, დარწმუნდით, რომ გლუტალური კუნთები ყოველთვის მთლიანად მოდუნებულია. მიდგომების მკაფიო რაოდენობა არ არსებობს, თქვენ უბრალოდ უნდა გააკეთოთ ვარჯიში, სანამ კუნთების დაღლილობა არ გამოჩნდება.
- თქვენ უნდა დადგეთ პირდაპირ და დააფიქსიროთ კომფორტულ მდგომარეობაში.. შემდეგ გადადგით ნაბიჯები ადგილზე, მარშის მიბაძვით. შეეცადეთ იგრძნოთ ყველა კუნთი სასქესო ორგანოში. სავარჯიშო უნდა გაკეთდეს ერთი წუთის განმავლობაში, შემდეგ შეგიძლიათ დაისვენოთ ერთი წუთით, შემდეგ კი გაიმეოროთ.
ფიზიკური ვარჯიშების თავისებურება ის არის, რომ ისინი განკუთვნილია არა მხოლოდ რეგულარული გამეორებისთვის, არამედ დატვირთვის გაზრდისთვისაც. დროთა განმავლობაში, ისინი უნდა გაკეთდეს უფრო მეტად, ხანგრძლივად და უფრო ინტენსიურად, გაუმართლებელი მიზეზების გამო გაკვეთილების გაცდენის გარეშე. მხოლოდ ამ შემთხვევაშია შესაძლებელი ყველაზე გამოხატული შედეგის მიღწევა.
ასე რომ, პოტენციის გაზრდა სახლის პირობებშიც არის შესაძლებელი, ამ საკითხს მხოლოდ რეგულარულად უნდა გაუმკლავდეთ. ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი ღონისძიება იმუშავებს სამმაგი სიძლიერით, თუ ისინი გამოიყენებენ პარალელურად, ანუ იყენებენ ხალხურ საშუალებებს, იკვებებიან სწორად და ივარჯიშებენ.